12/15(月) 9,418 1:18 12/16(火) 11,467 1:34 12/17(水) 12,070 1:40 12/18(木) 11,711 1:34 12/19(金) 12,463 1:43 12/20(土) 26,836 3:26 > 港南台ヴィ・ド・フランス、長浜、 12/21(日) 26,546 3:36 > 銚子、上総湊、梅の家、竹岡、フェリー、梅の湯、味…

12/08(月) 9,830 1:21 12/09(火) 9,030 1:15 12/10(水) 9,034 1:15 12/11(木) 10,323 1:24 12/12(金) 11,189 1:35 12/13(土) 17,186 2:22 > 綱島上島珈琲店、寒川JA 12/14(日) 32,431 4:39 > みたけ山トレイル(2:01) まだ膝の横が痛い71% エヒメ コウチマデ …

12/01(月) 10,986 1:35 12/02(火) 13,572 1:53 12/03(水) 10,062 1:23 12/04(木) 13,605 1:53 12/05(金) 11,000 1:31 12/06(土) 12,958 1:50 > 港南台ヴィ・ド・フランス、旭酒楼、川崎ブックオフ 12/07(日) 37,490 5:33 > 阪東橋すきや、武山、三浦富士、ま…

11/24(月) 22,794 3:19 -> 港南台ヴィ・ド・フランス、小田原城、ケルン、味奈登庵 11/25(火) 14,646 2:05 11/26(水) 11,543 1:34 11/27(木) 11,006 1:31 11/28(金) 11,248 1:34 11/29(土) 19,104 2:42 > 横浜コメダ、長浜(雨)、前略、松屋(伊勢佐木町) 11/3…

11/17(月) 10,694 1:28 11/18(火) 12,541 1:43 11/19(水) 9,432 1:17 11/20(木) 14,787 2:08 11/21(金) 11,019 1:33 11/22(土) 12,831 1:48 > 綱島上島、追浜 11/23(日) 3,818 0:33 > 勝浦 江ざわ 70%ヒロシマ エヒメマデ 29.66km 1896万歩 1312日

11/10(月) 11,121 1:31 11/11(火) 12,164 1:40 11/12(水) 12,488 1:46 11/13(木) 11,791 1:38 11/14(金) 12,556 1:43 11/15(土) 52,333 5:59 > 大月、松姫峠、小菅の湯、上野原 11/16(日) 26,505 3:48 > なぎさばし珈琲、下総醤油あさりラーメン(幕張)、ジャ…

11/03(月) 22,419 3:16 -> ほったらかし温泉 11/04(火) 9,738 1:22 11/05(水) 9,649 1:22 11/06(木) 11,314 1:33 11/07(金) 10,334 1:26 11/08(土) 5,308 0:49 -> 山梨、ほったらかし温泉 11/09(日) 16,704 2:23 -> 綱島上島珈琲店、長浜、ソレイユ、前略、…

10/27(月) 8,513 1:13 10/28(火) 16,849 2:25 10/29(水) 10,336 1:27 10/30(木) 10,033 1:26 10/31(金) 18,506 2:48 11/01(土) 23,844 3:23 > 横浜コメダ、歌舞伎町二郎、so-05d 11/02(日) 39,842 4:49 > 扇山百蔵山トレイルラン 3:59:31 69% ヒロシマ エヒ…

10/20(月) 12,480 1:48 10/21(火) 10,289 1:28 10/22(水) 11,893 1:39 10/23(木) 8,607 1:13 10/24(金) 11,199 1:33 10/25(土) 15,982 2:27 > 長浜、追浜 10/26(日) 44,300 5:11 > 樅山、栃木(金魚の湯)、福田屋そば、伊勢佐木町バーグ 68% オオイタ ヒロシ…

10/13(月) 11,825 1:45 -> 松姫峠、小菅の湯 10/14(火) 10,295 1:27 10/15(水) 12,699 1:49 10/16(木) 16,593 2:26 10/17(金) 12,543 1:46 10/18(土) 12,475 1:42 > 仕事、中山コメダ 10/19(日) 11,006 1:34 > 衣笠山公園、モス 68% オオイタ ヒロシママデ 8…

10/06(月) 9,641 1:21 10/07(火) 10,202 1:26 10/08(水) 9,816 1:22 10/09(木) 10,718 1:29 10/10(金) 10,465 1:28 10/11(土) 37,354 4:27 > 新松田、浅瀬入口、切通峠、山中湖石割の湯、旭ヶ丘、御殿場、松田 10/12(日) 16,206 2:28 > 長浜、ニュータンタン…

09/29(月) 9,413 1:19 09/30(火) 14,197 2:02 10/01(水) 8,911 1:15 10/02(木) 13,706 1:54 10/03(金) 13,420 1:55 10/04(土) 23,055 3:21 > 季節のめぐみマラソン(44:44) 10/05(日) 9,274 1:17 > 綱島上島珈琲店、追浜 68% オオイタ ヒロシママデ 217.23km …

09/22(月) 10,140 1:25 09/23(火) 12,156 1:52 -> 長浜、Quiet Garden、安福楼 09/24(水) 10,083 1:25 09/25(木) 11,924 1:45 09/26(金) 10,711 1:32 09/27(土) 64,963 7:31 > 犬越、谷峨 09/28(日) 31,354 4:35 > 横須賀茶屋、献血、にんたまラーメン、てん…

09/15(月) 15,828 2:17 -> 長浜、なるほ、和香佐 09/16(火) 11,820 1:40 09/17(水) 10,795 1:30 09/18(木) 10,730 1:30 09/19(金) 10,453 1:27 09/20(土) 9,882 1:25 > 世附、切通峠 09/21(日) 22,887 3:23 > 長浜、磯っこ、リンガーハット 67% オオイタ ヒ…

09/08(月) 14,019 2:01 -> 観音崎ジョグ、半年点検、関内二郎 09/09(火) 14,738 2:07 -> バーデンバーデン、城ヶ島ジョグ、城ヶ島ホテル温泉、まるよし食堂(うみかけ丼)、萬福(五目チャーハン) 09/10(水) 10,027 1:24 09/11(木) 10,011 1:24 09/12(金) 10,71…

09/01(月) 10,305 1:25 09/02(火) 10,220 1:24 09/03(水) 17,839 2:34 福知山 09/04(木) 19,446 2:51 松江 09/05(金) 31,110 4:26 倉敷 09/06(土) 20,760 2:57 岐阜 09/07(日) 33,057 4:4067% オオイタ ヒロシママデ 509.06km 1781万歩 1235日 オオイタの次…

08/25(月) 9,941 1:25 08/26(火) 10,870 1:24 08/27(水) 9,270 1:31 08/28(木) 11,032 1:17 08/29(金) 15,423 1:33 08/30(土) 16,100 2:19 > コメダ(中山)、いきなりステーキ 08/31(日) 13,702 2:09(ジョグ含む) > 長浜->大楠山、麺くい亭(たんたん麺)、バー…

08/18(月) 8,924 1:16 08/19(火) 9,259 1:18 08/20(水) 9,939 1:23 08/21(木) 8,855 1:17 08/22(金) 15,423 2:10 08/23(土) 9,475 1:20 > 上府中公園->蛇塚、コロナの湯、大磯駅前しょうが焼き 08/24(日) 47,948 6:04(ジョグ含む) > 津久井湖->海老名、横須…

08/11(月) 9,655 1:21 08/12(火) 11,036 1:33 08/13(水) 10,840 1:32 08/14(木) 11,494 1:36 08/15(金) 12,225 1:43 08/16(土) 15,464 2:17 > 綱島モス、味奈登庵(オクラそば)、三浦頂(上大岡) 08/17(日) 31,760 3:58(ジョグ含む) > 谷峨->おんりーゆー、大…

08/04(月) 9,035 1:15 08/05(火) 9,253 1:18 08/06(水) 14,072 2:01 08/07(木) 12,065 1:42 08/08(金) 24,657 3:28 > 和香佐、川崎(チケットショップ) 08/09(土) 30,900 3:54 > 鬼怒川公園->川治温泉、薬師の湯、下今市(光来軒)、とんかつこころ 08/10(日) 1…

07/28(月) 12,196 1:42 07/29(火) 12,343 1:46 07/30(水) 14,922 2:07 07/31(木) 9,542 1:21 08/01(金) 10,330 1:27 08/02(土) 20,969 2:53 > コメダ、アキバ(office 2013)、雁川 08/03(日) 11,369 1:37 > 大楠山、みうら湯、弘明寺MELU、てんこつ 65% ミヤ…

07/21(月) 12,375 1:45 -> 桜山、リネツ、和香佐 07/22(火) 10,509 1:29 07/23(水) 9,963 1:24 07/24(木) 9,634 1:21 07/25(金) 13,919 1:59 07/26(土) 16,241 2:19 > 新宿ツタヤ(al kooper)、味奈登庵 07/27(日) 10,170 1:36 > 長浜、ソレイユ、なるほ、や…

07/14(月) 10,299 1:26 07/15(火) 9,707 1:21 07/16(水) 10,517 1:28 07/17(木) 11,871 1:42 07/18(金) 14,542 2:03 07/19(土) 18,593 2:40 > モス、日産、上郷森の家周辺、金八家 07/20(日) 18,860 2:49 > 佐野、西桐生、前橋、渋川、大前、下仁田 64% カゴ…

07/07(月) 10,231 1:27 07/08(火) 10,192 1:27 07/09(水) 9,965 1:25 07/10(木) 13,079 1:53 07/11(金) 14,542 2:03 07/12(土) 17,719 2:32 > コメダ中山、本牧周辺JOG、和香佐(塩にんにく担々麺＋チャーハン)、アキバ(st21i) 07/13(日) 17,866 2:29 > 長浜…

06/30(月) 10,648 1:31 07/01(火) 10,261 1:28 07/02(水) 10,431 1:28 07/03(木) 9,921 1:23 07/04(金) 9,586 1:22 07/05(土) 23,788 3:25 > 魚食堂、新大久保(サムギョプサル) 07/06(日) 10,568 1:29 > 城ヶ島、油壺風呂、青天食堂(スラーメン、チャーハン)…

06/23(月) 9,908 1:25 06/24(火) 11,028 1:33 06/25(水) 15,708 2:28 06/26(木) 10,012 1:25 06/27(金) 11,032 1:34 06/2i8(土) 17,426 2:31 > コメダ(中山)、杉田、バーグ、みなとみらいツタヤ 06/29(日) 24,263 3:29 > 長浜、ソレイユ、川崎ブックオフ、八…

06/16(月) 10,012 1:26 06/17(火) 10,188 1:27 06/18(水) 11,125 1:33 06/19(木) 10,461 1:27 06/20(金) 9,869 1:23 06/21(土) 45,751 5:02 > コメダ(横浜)、八景 -> 馬堀(含む)、ラーメン精一杯 06/22(日) 30,790 4:30 > 安塚 -> 壬生、栃木、金魚湯、そば…

06/09(月) 13,048 1:54 06/10(火) 10,200 1:28 06/11(水) 10,479 1:29 06/12(木) 10,550 1:29 06/13(金) 17,485 2:37 06/14(土) 16,846 2:26 > 長浜、武山->三浦富士->野比->三浦海岸->初声、和香佐(焼餃子定食) 06/15(日) 41,900 5:59 > 静和->藤岡->谷中湖…

06/02(月) 9,978 1:33 06/03(火) 10,952 1:37 06/04(水) 11,729 1:16 06/05(木) 9,156 1:17 06/06(金) 9,311 1:31 06/07(土) 31,169 3:25 > 西丹沢アドベンチャーラン含む 06/08(日) 33,132 4:39 > スォッチ銀座、亀戸二郎 62% カゴシマ ミヤザキマデ 465.83…

05/26(月) 9,987 1:24 05/27(火) 10,633 1:31 05/28(水) 9,371 1:18 05/29(木) 9,469 1:18 05/30(金) 10,961 1:31 05/31(土) 26,885 3:52 > 北戸田 06/01(日) 21,709 3:05 > 長浜、佐島(復活)、NHK技研 62% カゴシマ ミヤザキマデ 546.63km 1636万歩 1137日